Voordelen van bubbelbaden | Vier gezondheidsvoordelen van het bezitten van een Wave Spa

Een opblaasbare hot tub kan uw leven verbeteren op manieren die u zich misschien niet had voorgesteld. Misschien wel het beste aan onze spa's is hun vermogen om families, stellen en vrienden dichter bij elkaar te brengen (want wie zou een uitnodiging voor een duik afslaan?)  

Of je nu laat opblijft om naar de sterren te kijken in je tuin of vroeg opstaat om de zonsopgang te zien, je badkuip kan je helpen contact te maken met degenen om wie je het meest geeft. Wavers kan nauwelijks de positieve effecten geloven die een spa heeft gehad om hun families dichter bij elkaar te brengen. 

“Mijn man en ik zijn dol op onze Wave Spa. Het is onze go-to plek om te praten zonder enige afleiding. Het is absoluut een van de beste dingen die we ooit hebben gekocht in ons 37-jarige huwelijk! We zouden willen dat we er eerder een hadden gekocht!” - Gelukkige moeder van twee

Het opnemen van een dagelijkse duik in uw spa kan ook enorm ten goede komen aan uw algemene gezondheid en welzijn. Hoewel alleen uw vertrouwde huisarts of een gekwalificeerde professional u kan vertellen of hydrotherapie nuttig kan zijn, zijn er nog veel meer gezondheidsvoordelen voor bubbelbaden!  

Geniet van de stress weg 

Misschien wel het meest voor de hand liggende gezondheidsvoordeel is het vermogen van een jacuzzi om stress te verlichten. In het huidige klimaat is het heel gemakkelijk om overweldigd en angstig te worden. Stress kan grote schade aanrichten aan je lichaam en pijn op de borst, hoofdpijn, angst, sociale terugtrekking en zelfs depressie veroorzaken. Gelukkig tonen onderzoeken aan dat stressniveaus dramatisch kunnen afnemen wanneer je lichaam wordt ondergedompeld in warm water. 

Bubbelbad helpt bij pijnlijke spieren 

Kan een bubbelbad pijnlijke spieren helpen? Vraag een atleet hoe ze een consistente prestatie behouden en ze zullen je zeggen "door te weken in een spa". De wetenschap heeft ons aangetoond dat het warme water van een jacuzzi het melkzuur dat zich ophoopt nadat je hebt gesport, sterk kan verminderen. Dit in combinatie met de krachtige masserende bubbeljets van een Wave Spa zal pijntjes en kwalen verlichten en gespannen spieren kalmeren. (De magische genezende krachten van warm water kunnen ook helpen bij het herstel van eventuele verwondingen die je ervaart!) 

Vang een paar Z's

Geloof het of niet, maar het is bekend dat ontspannen in een spa het slaappatroon verbetert. Wanneer u de warme, borrelende hot tub verlaat, begint uw lichaam op natuurlijke wijze af te koelen. Dit afkoelingsproces helpt je niet alleen om je meer ontspannen te voelen, maar het bootst ook de manier na waarop je lichaamstemperatuur daalt tijdens je slaapcyclus. Je misleidt in wezen je lichaam om je vermoeider te voelen, waardoor je slaap verbetert! 

Maar wat gebeurt er als je in slaap valt in een bubbelbad? 

Je wordt waarschijnlijk wakker geschud of een beetje duizelig wakker. In zeer extreme gevallen (misschien als u dronken in slaap valt) kunt u helemaal niet wakker worden. Dit raden wij uiteraard ten zeerste af. 

Calorieën verbranden

Verbrandt een bubbelbad calorieën? Onderzoek onder leiding van Dr. Faulkner van de Universiteit van Loughborough suggereerde dat 1 uur onderdompelen in een jacuzzi-spa hetzelfde aantal calorieën kan verbranden als een wandeling van 30 minuten!

Hoeveel calorieën verbrand je in een bubbelbad? 

Volgens Dr. Faulkner kan een uur zitten in een bubbelbad 140 calorieën verbranden. 

Het komt neer op...

Zijn bubbelbaden goed voor je gezondheid? Vast en zeker!